Postures et mouvements au quotidien pour préserver son dos et conserver sa souplesse.
Petit rappel anatomo-physiologique des gestes conseillés et ceux à éviter.
Mise en situation.
Possibilité pour les participants d’apporter un tapis de sol pour expérimenter différentes postures.
Atelier animé par Richard RENAUX, Masseur kinésithérapeute à Erstein.